Okul Fobisi
A)Anne- babaya Öneriler:
1-Çocuğun Okula Dönmesi Konusunda Israr Edin: Aile bireylerinin çocuğun okula gitmesi için kesin kararlı bir tutum takınmaları gerekiyor. Okula gidişin ertelendiği her gün ve saat problemin daha da büyümesine yol açacaktır. Bu nedenle okula gitmeyi reddeden çocuğa karşı kesin bir tavır takınarak, mümkünse problem yaratmayacağı bir aile bireyi ile okula devamı sağlanmalıdır. Okul fobisinde, çocuğunuzu mümkün olduğunca erken okula geri götürmenizdir. Okula devam, çocuğunuzun okul fobisinde yaşadığı fizyolojik belirtilerin azalmasına yardımcı olur ve sonunda çocuğunuz okula gitmekten yeniden zevk almaya başlar. Bu nedenle çocuğunuz okula gitmeye devam ettiği sürece kendini daha iyi hissedeceği konusunda onu ikna edin.
2- Okula Gitme Zamanlarında Eskisinden Daha Kararlı Olun: Okula gitme konusunda ödün verilmemeli, mutlaka çocuğun okula gitmesi sağlanmalıdır. Bu çözümün yarısıdır. Önceleri okula gitme sabahları güç olabilir. Çocuğunuza kendisini nasıl hissettiğini sormayın, bu durum çocuğunuza şikayet etmek için fırsat ve cesaret verecektir. Çocuğunuzu gözleyin, eğer ev içinde dolaşabiliyor ve çok rahatsız görünmüyorsa okula da gidebilecektir. Eğer çocuğunuzun fiziksel yakınmaları varsa ve genel yakınmalarına benziyorsa, çok fazla tartışmadan onu hemen okula hazırlayın ve okula gönderin. Eğer çocuğunuzun sağlığı konusunda endişeli iseniz doktor kontrolü yararlı olacaktır. Aksi halde okula gönderin ve öğretmenini durumdan haberdar edin. Çocuğunuz ciddi bir şekilde hastalanırsa sizi arayıp haber vermelerini isteyin. Çocuğunuz okula geç kaldığında, servisi kaçırdığında mutlaka onu okula göndermek için başka çözümler geliştirin ve en kısa zamanda okula gönderin. Bazen çocuğunuz kendiliğinden eve dönebilir, bu durumda da yapmanız gereken onu okula geri göndermenizdir.
3- Okul Çalışanlarının Yardımını İsteyin: Çocuğunuzun öğretmenini bu konu hakkında bilgilendirmeniz, öğretmenin çocuğunuzu anlaması konusunda yardımcı olmasını sağlar. Öğretmenin bilgilendirilmesi öğretmenin çocuğunuzun bazı davranışlarına daha toleranslı olmasını sağlayacaktır. Eğer okulda bir hemşire varsa, hemşirenin de aydınlatılması yerinde olacaktır. Okul hemşiresine, çocuğunuz fiziksel yakınmalarla gelirse onu eve göndermek yerine 10-15 dakika dinlenmesine izin verdikten sonra çocuğunuzu sınıfa geri göndermesini söyleyebilirsiniz.
4- Çocuğunuzla Okul Fobisi Hakkında Konuşun: Okula gitme vakti dışında çocuğunuzla okul fobisi hakkında konuşun okul fobisi hakkında çocuğunuzu suçlamayın, küçümsemeyin. Korkusu ve göz yaşlarıyla alay edilmemelidir. Bu durumun birçok çocuk tarafından yaşandığını ve zaman içinde kendisini mutlaka daha iyi hissedeceğini söyleyin. Çocuğunuzu tam olarak neyin mutsuz ettiğini öğrenmeye çalışın. Çocuğunuza, olabilecek en kötü şeyin ne olabileceğini sorun. Eğer, sizin bu konu hakkında yapabilecekleriniz varsa söylemesini ve elinizden geleni yapacağınızı söyleyin. Eğer çocuğunuz okulda fiziksel belirtilerin çok artmasından korkuyorsa, öğretmene ya da okul hemşiresine söyleyip uygun bir yerde 10-15 dinlenebileceğini söyleyin.
5- Çocuğunuzun Akranları İle Zaman Geçirmesine Yardımcı Olun: Okul fobisi olan çocuklar, okul dışında daha çok aileleri ile zaman geçirmek; evde oynamak, odalarında yalnız kalmak ya da televizyon seyretmek, vs. isterler. Bir çoğu geceleri arkadaşlarının evinde kalamaz, hemen eve dönmek isterler. Böyle durumlarda çocuğunuzu akranları ile vakit geçirmesi için teşvik edin. Çocuğunuzu çeşitli göndermek, arkadaşlarını evinizde geceleri kalmaları için davet etmek, çocuğunuza yardımcı olacaktır. Ayrıca çocuğun kendini terkedilmiş ve yalnız hissetmesine yol açacak davranışlardan kaçınmalısınız. Arkadaş toplantıları düzenleyerek sosyal beceriler kazanmasına fırsat tanınabilir.
6- Çocuğa okulun amacını açıklamak, okula gitmesi konusunda ailenin tüm fertlerinin kararlı ve tutarlı olması işe yarar. Çocuğun okula gitmemesi halinde yapılan çalışmalardan geri kalacağını ve bunun kendisi için bazı aksaklıklara yol açacağını anlatmaya çalışılmalıdır.
7- Çocuk okula götürüldüğünde vedalaşmaları çabuk ve kısa süreli tutarak, ayrılıkların doğal olduğu hissettirilmelidir.
8- Ona gününüzün nasıl geçeceğini anlatıp onunla gününün nasıl geçtiği hakkında konuşmak ikinizi de rahatlatabilir.
9- Çocuğa okula zamanında gitmediği taktirde bu korkuya bir de derslerden geri kalmış olmanın endişe ve kaygısının ekleneceği söylenmelidir.
10- Çocuğun endişeleri, kaygıları ve duyguları üzerinde konuşmak hem sıkıntısını paylaşmasını hem de anlaşıldığını hissedip rahatlamasını sağlar.
11- Bu sıkıntılı durumun geçici olabileceği, kendisi ile aynı durumda olan başka çocukların olduğu anlatılabilir.
12-Boş zamanlarını değerlendirme etkinlikleri ve oyun becerileri kazandırılarak anne- babaya bağımlılık azaltılabilinir.
13- Anne- babanın beklenti düzeyini gerçekçi kılıp çocuğa zaman tanıması çocuğun okul fobisini yenmesini kolaylaştırabilir.
